czwartek, 12 września 2013

Muesli




Zauważyliście pewnie, że ostatnio mało mnie na blogu, nie wspominając już o fejsbukowym profilu... Komputer był przez długi czas w naprawie i od przyjazdu z wakacji z doskoku korzystałam z maminego, a poza tym przeprowadzka, ciągłe wyjazdy, zakupy, ostatnie wakacyjne wojaże... I mimo że piekę non stop to jakoś czasu brakuje (i miejsca, i chęci, i siły), żeby to wszystko opisać oraz tutaj dodać. Mobilizuję się jednak, obiecuję poprawę, a także kilka nowych przepisów w najbliższym czasie. Dziś natomiast moje ulubione połączenie na muesli. Oczywiście dodatki możecie dowolnie zmieniać, poniższe jest jednak moim odkryciem! Prosto, zdrowo, smacznie, czego chcieć więcej?


Składniki
  • 50 g płatków owsianych
  • 50 g płatków jęczmiennych
  • 50 g płatków żytnich
  • 50 g płatków pszennych
  • 50 g płatków kukurydzianych
  • 50 g dowolnych otrębów


Dodatki
  • 60 g owoców goji
  • 60 g płatków kokosa
  • 60 g orzechów laskowych
  • kilka plastrów kandyzowanego kiwi (ok. 6-7), pokrojonego na kawałki
  • 2 garście chrupków czekoladowych (u mnie poduszeczki z nadzieniem czekoladowym)

Wszystko wymieszać, przesypać do puszki lub szczelnego słoiczka, zajadać z mlekiem, jogurtem, serkiem, owocami... :-)



7 komentarzy:

  1. Ja już tak dawno nie robiłam domowego muesli, a przecież je uwielbiam. Podoba mi się Twój wariant. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Z chęcią spróbowałabym tych płatków kokosowych :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szczerze polecam, choć nie wiem, na ile mogę być obiektywna (uwielbiam wszystko, co kokosowe) :)

      Usuń
  3. smakowite! domowe, pełne ciekawych i pysznych dodatków ;) dobry pomysł na domowy wyrób ;D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny na blogu i pozostawiony komentarz :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...